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柚子的主要功效（柚子的功效與作用簡(jiǎn)介介紹）

2022-07-20 14:46:46 科技來(lái)源：

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1、

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

3、1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；

4、2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇；

5、3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度；

6、4、柚子所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能；

7、5、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效；

8、6、新鮮的柚子肉中含有作用類(lèi)似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。柚子的使用效果果肉：味甘酸、性寒、無(wú)毒，有健脾，止咳，解酒的功效；柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；主治咳喘、氣郁胸悶、　腹冷痛、食滯、疝氣等。

9、食用功效：

10、1、促進(jìn)傷口愈合：具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效。

11、2、降低血粘度降血糖：可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成。

12、3、防癌防中風(fēng)：柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

13、4、助消化：能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

14、5、促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育：柚子所含的天然葉酸，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

15、柚子的營(yíng)養(yǎng)成分：

16、柚子實(shí)大如瓠，香甜多汁，單果重一般有1.25-2千克，最大可達(dá)3.5千克；果皮橙黃色，芳香；果肉細(xì)嫩多汁，果實(shí)可食部分達(dá)45-65％，果汁量53％，果肉內(nèi)含總糖7.4-12％（品種間有一定差異），含酸1.1-1.4％，可溶性固形物10-12.5％，每100克可食部分含維生素C為34.8-45毫克，并含維生素B1、B2、β-胡蘿卜素及其他維生素和多種礦物質(zhì)。由于柚含糖量高、酸甜適度、營(yíng)養(yǎng)豐富、貯藏耐久，放有天然罐頭之稱(chēng)。果肉含維生素C較高。有消食、解酒毒功效。

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