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目前大家應(yīng)該是對(duì)長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
世界獼猴桃原產(chǎn)地在湖北宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)。因獼猴喜食，加之貌似獼猴，故名獼猴桃。獼猴桃的質(zhì)地柔軟，口感酸甜。經(jīng)常食用獼猴桃，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。 長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處 補(bǔ)充維C 獼猴桃當(dāng)中的維生素C的含量非常高，一般大小的獼猴桃一個(gè)，就能滿足人體每日維生素C需求量的一半。因此經(jīng)常食用獼猴桃可幫助美白，清除自由基。 促進(jìn)消化 獼猴桃中富含纖維素物質(zhì)，能幫助清理腸道，從而預(yù)防便秘。 有助睡眠 獼猴桃當(dāng)中富含高血清素和很多種抗氧化劑，有助于睡眠不好的人穩(wěn)定情緒。 脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)攝入過(guò)多人群，可以適當(dāng)?shù)囟嗍秤毛J猴桃，緩解脹氣，促進(jìn)消化。
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