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今日更新章魚相克的食物 章魚與什么相克

2022-07-18 08:04:15 科技 來源:
導讀   章魚不能和柿子一起吃:章魚屬于高蛋白低脂肪的食材,而柿子含鞣酸,與章魚的蛋白質(zhì)反應,會生成胃酸難以溶解的絡合物,

 

章魚相克的食物 章魚與什么相克

章魚不能和柿子一起吃:章魚屬于高蛋白低脂肪的食材,而柿子含鞣酸,與章魚的蛋白質(zhì)反應,會生成胃酸難以溶解的絡合物,減低營養(yǎng)價值。同時可能會導致腹瀉。

章魚不能和茶一起吃:章魚含有蛋白質(zhì)豐富,而茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸道蠕動減慢,延長了糞便在腸道內(nèi)滯留的時間,易造成便秘。

章魚不能和富含鞣酸的食物一起吃:富含鞣酸的食物有:柿子、石榴皮、酸棗、竹筍、葡萄、葡萄干、香椿等。章魚中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),營養(yǎng)十分豐富,但是和富含鞣酸的食物一起食用,鞣酸和蛋白質(zhì)形成的絡合物,結(jié)構(gòu)更緊密,較難消化,食用較多會增加消化負擔,并且降低蛋白質(zhì)的吸收量。 常見的

章魚不能和富含飽和脂肪酸的食物一起吃:常見的富含飽和脂肪酸的食物有:肥豬肉、油炸食品、曲奇餅干、奶油、蛋糕、禽類皮。 章魚中脂肪含量不高,但是主要都是不飽和脂肪酸,營養(yǎng)價值比較高,如果是吃章魚的時候又食用了過多的飽和脂肪酸,會降低不飽和脂肪酸的吸收率,降低章魚的營養(yǎng)價值。

章魚不能和富含鉀元素的食物一起吃:常見的富含鉀元素的食物:葡萄干、香蕉、口蘑、花椒、豆莢、菠菜、芹菜、花菜等。章魚是一種鉀元素含量很高的食物,正常食用可以補充鉀元素,但是食用過多,又和其他富含鉀元素的食物一起食用會影響滲透壓,導致血鈉降低,血鉀升高,影響身體健康。

章魚不能和寒性食物一起吃:常見的寒性食物有:白蛤、牡蠣、螃蟹、海藻、海帶、茭白、菱角、生藕、荷葉、桑葉等。章魚性味寒涼,食用之后會增加體內(nèi)的寒涼之氣,還含有豐富的膠質(zhì),食用腸道的滋潤度更強,排便難度降低,再和其他的寒性食物一起食用,身體的寒涼之氣更重,有可能影響脾胃和腸道的健康。

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