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純椰子粉和速溶的買哪種健康（速溶椰子粉的好處和壞處簡(jiǎn)介介紹）

2022-07-17 18:18:26 體育 來源：
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2、速溶椰子粉的好處：

3、椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。椰肉味甘，性平，具有補(bǔ)益脾胃、殺蟲消疳的功效。椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物。椰油中含有各類維生素。經(jīng)常喝椰子粉可以均衡人體營(yíng)養(yǎng)所需，提高人體營(yíng)養(yǎng)攝入量，增強(qiáng)人體免疫力。椰子粉還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

4、速溶椰子粉的壞處：

5、植物脂末又稱粉末油脂或奶精，主要原料是氫化植物油，葡萄糖漿，酷朊酸鈉，乳化劑等。植物油的氫化實(shí)際上是把植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和狀態(tài)的過程，此過程中會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸，它可以使人體血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白減少，誘發(fā)血管硬化。

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