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牙周炎和牙齦炎都是多發(fā)病和常見病，都屬于口腔疾病。他們共同的表現(xiàn)是牙齦出血和口臭。可以發(fā)現(xiàn)牙齦炎和腫脹的牙齦乳頭。質地柔軟，呈暗紅色或深紅色，用手輕壓可出血。很多人不知道牙齦炎和牙周炎。其實兩者差別很大。讓我們來看看。

牙周炎和牙齦炎有什么區(qū)別？

松動的牙齒。

相對來說，牙齦炎不是很嚴重，不會影響牙齒，導致牙齒松動。但是牙周炎確實很嚴重，當病情發(fā)展到一定程度，會使牙齒移位松動。

有牙周袋嗎？

牙齦腫脹和出血是牙齦炎的早期癥狀，而齦溝加深，沒有形成牙周袋。而牙周炎患者的牙齦纖維已經嚴重受損，上皮可以順著牙根方向增生，久而久之就產生了牙周袋。

疾病并發(fā)癥的范圍不同。

牙齦炎只是牙齦組織發(fā)炎，牙齦紅腫出血。但牙周炎涉及牙槽骨、牙骨質、牙周膜、牙齦四種牙周支持組織，導致牙周支持組織的炎癥和破壞。因為牙周組織已經嚴重受損，特別是牙槽骨吸收加重時，不能更好地支撐牙齒強度，導致牙齒松動移位。

如何預防牙周炎和牙齦炎？

保持口腔清潔。

據調查，口腔中有20多種細菌。即使仔細刷牙，1~6小時左右也會產生新的牙菌斑，從而誘發(fā)口腔疾病。所以要保持口腔清潔，要從小養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。應在飯后三分鐘內刷牙，每次至少刷牙3至5分鐘，每天至少刷牙3次。尤其是睡前刷牙非常重要。選擇軟硬刷毛適中，刷頭小的健康牙刷，保證牙齒的每一面都能刷到。刷牙后，用清水沖洗牙刷，將牙刷頭朝上，擦干。同時，要掌握正確的刷牙方法。下排牙要從下往上刷，上排牙要從上往下刷。不能橫著刷，否則會造成牙齦退縮或牙齒組織楔形缺損。

多做口語練習。

日常生活中，多吃含粗纖維的食物，如花生或芹菜，細嚼慢咽，可刺激唾液分泌，有助于洗去污垢，使牙齒更清潔，強化牙周組織。此外，左右兩側應輪流咀嚼，以免廢用性牙齦萎縮或臉型變大。

按摩牙齦。

首先清潔雙手，將一只手的食指放在牙齦上，橫向按摩牙齦，每次兩分鐘左右。這樣可以增強你牙齦和牙齦周圍組織的血液循環(huán)，促進牙周組織的新陳代謝。而且每天早上醒來都堅持做叩齒的訓練，就是輕輕的閉上嘴巴，慢慢的叩擊上下牙齒，可以堅固牙齒。

技巧

無論是患牙齦炎還是牙周炎，都要積極配合醫(yī)生進行治療。在此期間，注意飲食清淡，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，遠離煙酒，拒絕吃油炸和粘稠的食物。刷牙后合理使用牙簽或牙線，清除牙縫中的食物殘渣。此外，每半年清潔一次牙齒，每年至少進行一次口腔檢查。

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目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于都有哪些牙(牙齦)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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