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目前大家應該是對剛跑完步能不能洗澡比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于剛跑完步能不能洗澡方面的相關(guān)知識來分
目前大家應該是對剛跑完步能不能洗澡比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于剛跑完步能不能洗澡方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
人們?yōu)榱司S持身體健康一般會選擇去跑步，出汗之后總是覺得全身輕松。那么剛跑完步能不能立即洗澡呢?
跑完步不能立即洗澡。人體在運動時，尤其像跑步這樣的有氧運動時，大部分的肌肉都會參與其中，這時候心臟所流出的血液就會流向四肢肌肉，當跑步結(jié)束一段時間以后，四肢肌肉仍會保持較高的血流量。
如果此時去洗澡，當熱水沖向身體時，就會進一步增加皮膚和淺層大肌肉群的血流量，這樣就會導致大腦和心臟供血不足，引起昏厥甚至引發(fā)心臟病。一般來說當跑步結(jié)束后的30分鐘后是相對科學和安全的一個洗澡時間。
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