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目前大家應(yīng)該是對(duì)80多歲老人家喝什么湯比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于80多歲老人家喝什么湯方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
80多歲的老人家適合這些湯：
米湯:米湯中含有一定量的營(yíng)養(yǎng)素,老年人如腹瀉脫水,頻頻飲用,對(duì)減輕癥狀。
綠豆湯:綠豆味甘、性涼,入心、胃經(jīng),能清暑熱,利水濕,可治暑天發(fā)熱或自覺(jué)內(nèi)熱及傷于暑氣的各種病癥。夏天常喝綠豆湯,能清涼解暑。
蔬菜湯:各種新鮮蔬菜中含有大量堿性物質(zhì)并易溶于湯中,常喝菜湯,可使體內(nèi)血液呈正常堿性狀態(tài),維持酸堿平衡,防止血液酸化,而且可以增加維生素、礦物質(zhì)及纖維素的攝入,對(duì)人體健康大有裨益。
除此之外還有茯苓山藥肚湯，豬肚,性溫,味甘,微苦。補(bǔ)虛損,健脾胃;懷山藥,健脾補(bǔ)肺,固腎益精。與茯苓共為膳,其有效成分相得益彰,增強(qiáng)了補(bǔ)腎益胃、健脾滲濕、平解虛熱、緩降血糖的作用。
人參湯：人參3-5克，陳皮10克，砂糖30 克。將二味熬湯取汁，調(diào)入砂糖即成，代茶飲。有益氣健脾化痰之效。適用于脾氣虛弱之倦怠乏力，食少痰多、心悸不寧等癥。
老年人的飲食要注意食品新鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化。少量多餐，每餐吃八分飽即可。
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