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目前大家應該是對吃什么助消化比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃什么助消化方面的相關知識來分享給大家，希
目前大家應該是對吃什么助消化比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃什么助消化方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
現(xiàn)在生活水平高，吃飯時，稍不注意容易吃撐。那么吃點什么助消化呢！
山楂中有很多酸性物質(zhì)以及維生素C，可以有效幫助促進人體胃液的分泌，從而有效增加胃中的酶類，起到消食、化食的功效。酸奶含有豐富的乳酸，可以促進消化，幫助我們排泄，同時，它還可以抑制體內(nèi)霉菌的生長，防止毒物堆積，起到防癌 作用。香蕉有助于通便，這個很多人應該都知道，因為它含有大量膳食纖維，所以在消化不良的時候，可以適當?shù)某砸恍┫憬丁?/p>
除此還有蘋果，番茄等也能有助消化。然而有人說我已經(jīng)胃脹的難受了，你還讓我吃東西太不科學了；如果是這種情況，你可以嚼兩片酵母片來幫助消化，簡單又有效！
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