秋葵口多汁滑潤不膩，其中含維生素，礦物資和蛋白質(zhì)可助消化和加強(qiáng)抵御力，適量吃點(diǎn)秋葵還可以掩護(hù)肝臟，從而起到調(diào)劑脾胃的后果，也可進(jìn)步母乳質(zhì)量，很合適胃口不佳的產(chǎn)婦在月子食用。

適量的吃些秋葵還有養(yǎng)顏美膚作用，其含有的抗氧化活性物能消除體內(nèi)毒素，可加快黑色素分解淡化色斑，對淡化妊娠紋也有必定作用，而且秋葵含有的果膠能增長肌膚水分和彈性。

產(chǎn)婦在月子期間，須要臥床休息，容易產(chǎn)生便秘，秋葵含有大批的膳食纖維，接收大批水分在胃腸道中變得膨脹，刺激腸胃蠕動(dòng)，起到大便通順的作用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谇锟伦尤耸欠窨梢猿缘囊苫罅?，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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