網(wǎng)站首頁(yè) 科技 > 正文
在吃飽了飯之后，很多人都不想動(dòng)了，或選擇葛優(yōu)躺，一動(dòng)不動(dòng)的躺著最舒服，那么飯后來(lái)個(gè)“葛優(yōu)躺”，這種做法正確嗎？下面小編帶來(lái)：螞蟻莊園3月2日答案。
吃飽飯后葛優(yōu)躺這種做法正確嗎正確答案：不科學(xué)、不推薦
解析：人在吃飽之后，是不建議立刻躺下來(lái)休息的。如果吃飽就躺下來(lái)休息，會(huì)影響人們腸胃的消化。在休息的過(guò)程中，胃部供血不足，就會(huì)導(dǎo)致腸胃的消化能力變?nèi)酢?/p>
人如果總是在吃飽之后就立刻躺下來(lái)休息，就會(huì)容易出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象。人體中的血液量都是固定的，在躺下休息的時(shí)候，人的體位發(fā)生改變，血壓就會(huì)慢慢的下降，這時(shí)候大腦中的血容量就會(huì)減少。這種情況就會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，長(zhǎng)期下去還會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)。
所以在吃飽之后，最好先活動(dòng)活動(dòng)，讓食物進(jìn)行消化，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣才能避免腦部血管受到損傷。
吃飽后怎樣做有利于消化適當(dāng)喝茶
飯后半小時(shí)后，可以適當(dāng)喝一些茶。茶一般都有幫助消化的作用，看你喜歡喝啥呢么茶，以及根據(jù)你身體的具體情況選擇適合的茶，如果沒(méi)有喝茶習(xí)慣的人，建議不喝濃茶，并且選擇比較溫和一些的茶。
散步
飯后散步也是一個(gè)不錯(cuò)的幫助消化的方法，但是，在散步的時(shí)候一定要盡量走慢一點(diǎn)，不能夠出現(xiàn)走太快情況，因?yàn)樵陲柛骨闆r下走太快的話會(huì)直接傷害到你的腸胃，從而讓你的身體因此受困擾。
檸檬水
檸檬水有很好的幫助消化的作用。平常沒(méi)事就可以喝一喝。但是如果腸胃不好的人，喝的話就要適量，不能喝太多。
吃益生菌
益生菌對(duì)于幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腹脹不消化、便秘腹瀉等癥狀都有不錯(cuò)效果，所以吃太飽的時(shí)候可以吃益生菌幫助腸胃蠕動(dòng)消化。
不過(guò)需要注意的是，并不是指活性乳酸菌飲料之類的產(chǎn)品，一是因?yàn)樗麄兤渲械囊嫔邢?，還有就是益生菌沒(méi)有保護(hù)措施，還沒(méi)到腸胃就已經(jīng)被腐蝕，有用度微乎其微，建議大家選擇專業(yè)的益生菌產(chǎn)品。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于吃飽飯后葛優(yōu)躺這種做法正確嗎，吃飽后怎樣做有利于消化的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-09-20 心境豁達(dá)恬淡的詩(shī)句有哪些呢（心境豁達(dá)恬淡的詩(shī)句有哪些）
- 2022-09-20 下雨前的征兆動(dòng)物（下雨前動(dòng)物有哪些征兆 – 糗問(wèn)）
- 2022-09-20 便秘按摩哪里馬上見(jiàn)效快（便秘按摩哪里馬上見(jiàn)效）
- 2022-09-20 經(jīng)心的近義詞是什么呀（經(jīng)意的近義詞是什么呢）
- 2022-09-20 芡實(shí)怎么熬粥好吃（芡實(shí)和什么搭配熬粥好）
- 2022-09-20 0.44平方千米是多大（0.44平方千米有多大）
- 2022-09-20 北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽中國(guó)印是什么印（北京奧運(yùn)會(huì)徽上中國(guó)印是什么）
- 2022-09-20 qq空間訪客數(shù)量是什么意思（QQ空間訪問(wèn)量2000是什么概念）
最新文章：
- 2023-07-01 鵝蛋的最佳吃法（如何挑選新鮮鵝蛋 怎樣挑選新鮮鵝蛋）
- 2023-07-01 男士精油真的能修復(fù)海綿體嗎（全套半套什么意思）
- 2023-07-01 教室里面做黃油（菠蘿油里面是黃油嗎）
- 2023-07-01 木地板的保養(yǎng)（木地板保養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些）
- 2023-07-01 美的變頻空調(diào)用的是什么雪種（美的變頻空調(diào)用的是什么制冷劑）
- 2023-07-01 浪漫而不爛俗的高級(jí)文案短句（浪漫而不爛俗的高級(jí)文案）
- 2023-07-01 雨下的真大一段話100字（雨下的真大一段話）
- 2023-07-01 寵物青蛙品種大全（寵物青蛙怎么養(yǎng)）
- 2023-07-01 電影推薦男女打撲克（關(guān)于撲克的電影推薦）
- 2023-07-01 特戰(zhàn)榮耀有第二部嗎（特戰(zhàn)榮耀有第二季嗎）
- 2023-07-01 劇情片是什么樣的（劇情片是什么意思）
- 2023-07-01 芒果臺(tái)聲生不息播出時(shí)間
- 2023-07-01 物理和化學(xué)不好怎么辦（物理和化學(xué)都不好應(yīng)該補(bǔ)那棵 物理和化學(xué)都不好應(yīng)該補(bǔ)什么地方）
- 2023-07-01 法師的養(yǎng)殖方法和澆水（冬天怎么給麥澆水 麥冬天怎么澆水）
- 2023-07-01 翡翠色的劃分（翡翠說(shuō)的翡色什么意思 翡翠翡色的解釋）
- 2023-07-01 水沫和翡翠（翡翠跟水沫玉有什么區(qū)別 如何區(qū)別翡翠跟水沫玉）