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目前大家應(yīng)該是對紫菜和木耳能一起吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于紫菜和木耳能一起吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
紫菜（Pyropia/Porphyraspp. ）在系統(tǒng)分類學(xué)上隸屬于紅藻門（Rhodophyta），原紅藻綱（Protoflorideae），紅毛菜目（Bangiales），紅毛菜科（Bangiaceae），是一類生長在潮間帶的海藻，其分布范圍涵蓋了寒帶、溫帶、亞熱帶和熱帶海域。另外，近年來有關(guān)也多有報道。紫菜是世界上產(chǎn)值最高的栽培海藻，在中國、日本和韓國被大規(guī)模栽培。
木耳（英文：agaric），又叫云耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分布和人工栽培。木耳質(zhì)地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風(fēng)味特殊，而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的營養(yǎng)價值，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家盛贊其為“素中之葷”。木耳的營養(yǎng)價值可與動物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量。
適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍车木庑?。木耳紫菜都是含有大量鐵的，而且可以有一定的的活血化瘀，通便等效果。蔡做湯前洗干凈用熱水泡后比較好的。使用前最好放些醋，以免引起腹瀉。腸胃的消化不好。脾胃虛寒應(yīng)該注意少吃菜和木耳。有出血性的病癥的患者應(yīng)該少吃。痔瘡可以適當(dāng)?shù)氖褂谩?/p>
紫菜和木耳能一起吃嗎：
可以，二者不相克，紫菜不能和花菜、柿子一起吃。黑木耳不能和牛奶、鴿肉、白蘿卜、田螺、茶、鵪鶉和鴨肉一起吃。
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