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目前大家應(yīng)該是對(duì)瑜伽女與健身女的區(qū)別是什么比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于瑜伽女與健身女的區(qū)別是什么方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
健身女和瑜伽女的區(qū)別在于身體狀態(tài)不同、鍛煉場(chǎng)地不同、鍛煉器材不同、
身體狀態(tài)不同：健身女的體型看起來比較的優(yōu)美，并且很有曲線，因?yàn)殄憻捊∩淼木壒?，所以身體上的肌肉比較的結(jié)實(shí)；而瑜伽女因?yàn)榫氳べさ木壒?，所以身體非常的柔軟，柔韌性比較好。
鍛煉場(chǎng)地不同：健身女在健身的時(shí)候可以在室內(nèi)也可以在室外，但是有器材要求的必須在室內(nèi)的健身房里鍛煉；而瑜伽女對(duì)健身器材的要求不高，所以在什么地方都就可以鍛煉，但是多在家里完成瑜伽的練習(xí)。
鍛煉器材不同：健身女健身所需要的健身器材比較的多，身體每個(gè)部位的鍛煉，所用的健身器材不同；而瑜伽女的練習(xí)的器材比較少，而且比較單一。
健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操，瑜伽可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
健身的范圍很廣闊，體育只是健身中的一個(gè)版塊。健身除了體育含括的項(xiàng)目之外，還有很多內(nèi)容，例如，寫字、唱歌、做家務(wù)、練習(xí)正位瑜伽等。
瑜伽是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，最早是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語(yǔ)：??????）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
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