菜花。菜花的維生素C含量極高，對寶寶的成長發(fā)育有平衡彌補的作用，可以堅持肌體活氣，給骨骼發(fā)育起加速度作用。

芋頭。芋頭含有豐碩的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是性命的基本，是骨細胞增生和肌肉、臟器發(fā)育的大功臣。

鴨肉。鴨肉富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸是人體固醇的重要起源，不僅有增進骨骼生長的作用，又有促使骨骼軟骨層骨化的作用。

黑木耳。鐵是合成血紅蛋白的必須物資，食物中供應(yīng)鐵不足，必定使血紅蛋白合成受阻，生長發(fā)育也會受到必定的影響。而黑木耳里面含有豐碩的鐵、鈣、維生素C，能夠增進孩子長個子。

牛奶。牛奶中含有豐碩的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，人體接收后，可以增進骨骼的生長。每天給孩子彌補一杯牛奶，可以使孩子長得高。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于小孩長不高吃哪些食物好的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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