三伏天建議多給孩子吃3綠3白2紫 益脾胃消暑氣活力滿滿度夏現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳叭旖ㄗh多給孩子吃3綠3白2紫 益脾胃消暑氣活力滿滿度夏的熱度是相對(duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來(lái)把這些信息來(lái)分享給大家一起查閱吧。

今年的三伏天時(shí)間顯示，7月16日正式入伏，一直到8月25日才出伏。三伏天，建議多給孩子3綠3白2紫，益脾胃消暑氣，活力滿滿度夏，究竟是哪3綠3白2紫？下面跟小編一起去看看吧。

三伏天對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一場(chǎng)來(lái)自“苦夏”的煎熬。進(jìn)入8月份，全國(guó)各地都陸續(xù)放了暑假。關(guān)于孩子在三伏天期間的飲食，也讓不少家長(zhǎng)操碎了心。老祖宗早就有言，飲食要順時(shí)而食，三伏天自然也不例外。

三伏天，建議多給孩子做這些食物吃：3綠指的是豆角、絲瓜、包菜；3白指的是雞肉、豆腐、雞蛋；2紫指的是茄子、紫莧菜等。小孩子吃這些食物，對(duì)脾胃好，營(yíng)養(yǎng)豐富，消暑解膩，孩子愛(ài)吃，活力滿滿過(guò)夏天。

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