想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于不吃甜食能降血糖嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

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1、不一定。

2、對(duì)于高血糖人群來(lái)說(shuō)，不吃甜食是“降糖”過(guò)程中自我管理的重要內(nèi)容之一，但是單純不吃甜食并不一定能使高血糖降低。因?yàn)檠堑膩?lái)源主要來(lái)源是身體消化所攝入的食物，其中主要供能食物為碳水化合物，這些食物味道嘗起來(lái)并不一定是甜的，但食用后也會(huì)對(duì)導(dǎo)致血糖上升。

3、所以高血糖人群在日常飲食中不僅要忌掉甜食，同時(shí)還有控制好碳水化合物的攝入總量。像一般人體攝入碳水化合物的來(lái)源主要有大米、面等各種糧食，以及紅薯、土豆等食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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