想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于跳繩減肥多久見效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、跳繩其實可以幫助人體鍛煉全身肌肉，燃燒身體脂肪，但是能不能減肥還要看有沒有堅持跳，如果跳一天休息一天，那么自然減肥效果是不好的。

3、并且每個人都存在個體差異，每個人的代謝率、基礎體重的基數(shù)都是不一樣的，對于跳繩減肥的適應力也不一樣，所以自然就會有人跳繩減肥很快見效，而有的人需要比較長的時間。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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