想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于板栗是煮著好吃還是蒸著好吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、看個人習(xí)慣。

2、板栗不管是用煮還是蒸，其烹飪方法相對來說各有優(yōu)缺點，例如蒸板栗相比于煮板栗其板栗所含水分更少些，吃起來會更加粉干，容易噎嗓子，但基本保留了大部分的營養(yǎng)成分。

3、而煮板栗含有的水分更多，甜度也會比蒸板栗高一些，但是在煮的時候可能有部分營養(yǎng)流失的風(fēng)險，所以根據(jù)個人食用習(xí)慣選擇哪種食用方式吃板栗即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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