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導讀想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于減肥期間吃了一天高熱量食物會胖嗎方面...
想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于減肥期間吃了一天高熱量食物會胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
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1、偶爾吃高熱量的食物對一段時間內的減肥沒多大的影響。
2、長期吃高熱量的食物是會長胖的，但偶爾一天的話影響不會太大，因為人體對自身的體重以及代謝有一個記憶水平，一般維持穩(wěn)定的減肥體重后，突然大吃一頓第二天體重又會恢復正常，這種方法偶爾進行，可以作為鼓勵減肥的動力，但不能放縱自己暴飲暴食，否則很容易出現反彈的現象。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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