想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于桑葚干和枸杞泡水喝的功效和作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、滋補肝腎

2、桑葚干和枸杞都具有藥食同源的特性，中醫(yī)認為：桑葚干和枸杞都歸肝、腎經(jīng)，桑葚干和枸杞泡水喝了之后具有滋補肝腎的作用，對于腎虛所導致的腰膝酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、頭暈耳鳴等癥狀來說，如果適當喝一些桑葚干枸杞酒的話，通過滋補肝腎能夠很好地緩解上述的癥狀。

3、滋陰補血

4、桑葚干是常見食品，食用桑葚干具有滋補腎陰、養(yǎng)血益氣的作用，而枸杞也是常見食物，在枸杞中也含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以滋養(yǎng)身體，對于一些陰氣不足所導致的血虛萎黃、身體乏力等癥狀來說，可以適當?shù)睾纫恍┥］馗设坭骄?，具有很好的滋陰補血作用。

5、養(yǎng)肝明目

6、桑葚干和枸杞都是藥食同源的食物，從功效來說，食用枸杞具有益精明目的作用，用桑葚干和枸杞來泡酒喝，能夠很好的起到養(yǎng)肝明目的作用，一般對于肝氣虧虛而導致的眼干眼澀、視力模糊、容易疲勞等癥狀來說，在生活中可以適當?shù)睾纫恍┥］馗设坭骄?，具有一定的改善作用?/p>

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