想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于櫻桃的功效與作用禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、功效與作用

2、補血

3、櫻桃中含有大量的鐵元素物質，這些物質可以促進人體血紅蛋白合成，從而可以幫助提高人體的造血功能，具有一定補血作用，可以幫助人體預防缺鐵性貧血。

4、抗氧化

5、櫻桃中含有大量的維生素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等多種礦物質成分，這些物質具有較好的抗氧化作用，可以幫助清除人體體內的自由基。

6、健脾益胃

7、櫻桃是一種營養(yǎng)價值以及使用價值比較高的食物，具有健脾益腎的功效，可以幫助增強脾胃功能，提升腎氣，具有一定緩解脾虛泄瀉、腰膝酸痛、神疲乏力等癥狀。

8、禁忌

9、櫻桃中含有大量的糖分，并且其熱量也是比較高的，因此對于糖尿病的患者來說，建議少吃櫻桃，避免誘發(fā)或者加重自身的病情。

10、其次味甘、微酸、性溫，歸脾、肝、腎經(jīng)，適量吃可以幫助降低人體體內的寒氣，但如果過量吃，就可能會增加人體火氣，導致人體出現(xiàn)上火的癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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