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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于車?yán)遄雍蜋烟液F量哪個(gè)高方面的健康知...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于車?yán)遄雍蜋烟液F量哪個(gè)高方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
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2、都不是很高。
3、有傳聞?wù)f吃車?yán)遄雍蜋烟铱梢詾槿梭w補(bǔ)鐵，但其實(shí)不管是車?yán)遄舆€是櫻桃，其中所含的鐵元素都是十分少的，每100克的車?yán)遄雍蜋烟遥械蔫F含量均在0.4毫克左右。
4、而且其所含的鐵元素還是非血紅素鐵，是很難被人體吸收利用的，所以并不能用于補(bǔ)充鐵元素，如果要補(bǔ)鐵的話，建議最好還是吃含鐵量豐富的動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、菠菜等。
5、
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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