想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于運動內(nèi)衣可以穿著睡覺嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、一般不建議穿著睡覺。

2、睡覺的時候最好讓胸部處于放松的狀態(tài)，所以是不建議穿著內(nèi)衣的，特別是較緊的塑形內(nèi)衣，睡覺時穿著過緊的衣物容易阻礙胸廓的擴張，阻礙人體的呼吸運動，從而不利于淋巴和靜脈的回流。

3、當(dāng)然如果是比較舒適透氣的運動內(nèi)衣，偶爾穿著睡覺也不會對人體產(chǎn)生什么實質(zhì)性的危害，只是不建議長期這樣穿著睡覺。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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