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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于橙汁的功效作用方面的健康知識(shí)分享給大...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于橙汁的功效作用方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
橙汁中含有許多維生素、胡蘿卜素和鈣、鉀鋅等微量元素，對(duì)人體血液、免疫系統(tǒng)以及心臟的功能有重要影響，而且橙汁含豐富的果糖。
2、運(yùn)動(dòng)完飲用可以快速恢復(fù)體力，其中維生素D和鈣，可以幫助維持骨骼強(qiáng)度。
3、橙汁中的果膠和膳食纖維，還可以幫助降低血脂，而維生素C還可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸。
4、可以預(yù)防膽結(jié)石。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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