想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于雞胸肉吃了會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

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1、不會(huì)。

2、吃了雞胸肉之后是不會(huì)長(zhǎng)肌肉的，雖然雞胸肉含有大量的蛋白質(zhì)成分，但是食用之后這些蛋白質(zhì)并不能直接被人體吸收并作為自身肌肉生長(zhǎng)的原料，而是需要經(jīng)過(guò)人體的消化系統(tǒng)，被分解為蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)組成物質(zhì)氨基酸，再根據(jù)需求被合成為人體所需的蛋白質(zhì)，也就是肌肉纖維蛋白。所以在吃雞胸肉的同時(shí)還需要對(duì)肌肉進(jìn)行足量的訓(xùn)練，這樣才能促使肌肉的生長(zhǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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