想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于口罩怎么戴不悶方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1.根據(jù)自己的工作性質(zhì)選擇適合的口罩，如果不是一線崗位的工作人員，或各種感染高危患者到醫(yī)院就醫(yī)，可以不用戴N95口罩，選擇較輕便透氣的一次性口罩即可，定時更換。

2、2.更換口罩時可以用吸油紙將面部多余的油脂吸附掉，護膚產(chǎn)品選擇質(zhì)地輕盈的舒緩保濕產(chǎn)品，口罩遮蓋區(qū)域避免使用封閉性過強的油膏狀、粉霜狀護膚品和彩妝。

3、3.在人群密度少，相對空曠、安全的地方可以摘掉口罩，呼吸一下新鮮空氣，避免長時間戴口罩出現(xiàn)悶熱不適感。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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