想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蓮子帶芯好還是不帶芯好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議根據需求選擇

2、從口感上看

3、蓮子芯口感發(fā)苦，所以帶芯蓮子口感偏苦澀，相比之下不帶蓮芯的蓮子口感會好一些。對于不愛吃苦的人來說，選擇不帶芯的蓮子會更好，或者買回來之后將蓮芯給去掉。

4、從藥效上看

5、蓮子芯的主要功效就是清心安神，去心火，帶芯食用適宜夏季清熱解暑、平時上火食用，有此類需求的人在購買時可以選擇帶芯的蓮子。如果本身沒有很明顯的內熱癥狀，則建議選擇不帶芯的蓮子。

6、從食用人群上看

7、蓮子芯性寒，適合心火旺盛、陰虛內熱人群食用，不帶芯的蓮子性平，適宜大部分人食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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