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導讀想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蓮子生吃好還是熟吃好方面的健康知識分...
想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蓮子生吃好還是熟吃好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
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1、各有各的好處。
2、生吃蓮子能起到更好的生津止渴、下火除煩的作用，非常適合心煩意亂、失眠、多夢、口渴口干的人群食用。
3、而將蓮子熟吃則可以起到更好的健脾消食、益氣養(yǎng)胃等作用，適合食欲不佳、消化不好人群食用。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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