想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于碧根果不能和什么一起吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、熱性食物

2、碧根果性溫，再加上市面上常見到的碧根果大都經過了炒制，食用過多容易導致上火，那如果再與其他熱性食物一起食用，上火的癥狀只會更加嚴重，常見的熱性食物有羊肉、牛肉、辣椒等。

3、2、生冷食物

4、堅果類食物都會富含脂肪酸，碧根果脂肪酸的含量更是達到了將近一半，再和生冷食物一起食用就會導致腹瀉。

5、3、鞣酸食物

6、碧根果蛋白質中含量也極高，但是碧根果的蛋白質人體不是能很好的消化吸收，可能會在胃腸內停留較長時間，而且這里蛋白質有一個特性就是會和鞣酸反應，生成一些難以消化的絡合物，進而引起消化不良等不適，所以碧根果也不能與柿子、山楂、蘋果等富含鞣酸的食物一起吃。

7、4、高蛋白食物

8、碧根果本身富含蛋白質，人體食用之后需要一定時間才能消化，再食用一些高蛋白的食物就會加重胃腸負擔，容易造成腹脹和消化不良，常見的一些高蛋白食物主要有魚、蛋、肉、奶。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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