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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天跳繩1000下能消耗多少熱量方面的健...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天跳繩1000下能消耗多少熱量方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
假設(shè)以每分鐘跳繩可以達(dá)到100次，那跳繩1000下需要10~20分鐘左右，相當(dāng)于進(jìn)行了10~20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
2、會(huì)消耗100~150大卡的熱量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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