想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于脆柿子可以和牛奶一起吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議脆柿子不要和牛奶一起吃。

2、脆柿子中含有鞣酸成分，牛奶中含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，脆柿子中的鞣酸成分會(huì)和牛奶中的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成腸胃無法消化和吸收的絡(luò)合物，影響身體對(duì)營養(yǎng)的利用，若是喜歡吃脆柿子，也喜歡喝牛奶的話，可以在吃脆柿子后隔兩個(gè)小時(shí)再喝牛奶，2個(gè)小時(shí)后，柿子差不多已經(jīng)被消化和吸收完了，此時(shí)再喝牛奶就不會(huì)有特別大的影響了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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