想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于葡萄皮可以吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、葡萄皮是可以吃的，葡萄皮中富含以下幾種營養(yǎng)物質(zhì)：白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用;單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效;花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。

2、所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。

3、 去掛號(hào) 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-11-27 16:57 不僅可以吃，而且對(duì)身體很好葡萄全身都是寶，最好的吃法，就是只要在食用前充分洗凈果皮，整顆入口，連皮帶籽一起嚼完吃下，這樣營養(yǎng)就會(huì)達(dá)到百分百。

4、如果剝皮吐籽，營養(yǎng)就損失大半了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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