想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于晚上可以喝牛奶嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、建議最好不要。

2、因?yàn)橥砩虾攘伺Ｄ毯髸?huì)使得肝火旺盛，不利于人體夜間排毒，而且會(huì)使人覺(jué)得口干舌燥想要半夜起來(lái)喝水，不利于睡眠。

3、而且牛奶本身也是一種過(guò)敏源，晚上喝牛奶也很容易導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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