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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于煩躁不安是怎么回事方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于煩躁不安是怎么回事方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、煩躁不安是一種情緒異常，個人會自覺心煩悶熱、心神不定。
2、高熱、焦慮和心情不好都可以引發(fā)煩躁不安。
3、人正常會偶爾有情緒波動和心情煩躁，不屬于病癥，平時保持樂觀向上的心情，心情不好時，不要有消極暗示，只會更煩躁不安，可以做些運動，或好好休息一下，或回想一些美好和自豪的事情，緩解心理壓力。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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