想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于睡覺是裸睡好還是穿著內(nèi)褲睡好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都可以，因人而異。

2、因為每個人的睡眠習(xí)慣都不一樣，有些人喜歡全裸睡，有些人則喜歡穿著內(nèi)褲睡，所以對于不同人群來說，所適合的裸睡方式也是不一樣的，建議可以選擇個人比較舒適的方式，只要覺得睡得舒適就可以了，不用過于追求全裸睡。

3、但是需要注意的是，因為全裸睡會使全身的皮膚直接接觸到床單和被套，所以需要注意保持好床鋪的清潔，這樣會更加安全健康一些。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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