想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于跑步肚子疼是怎么回事方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、具體原因如下：

2、1、跑步時(shí)呼吸不均勻，讓橫隔膜長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)而造成抽筋。

3、2、跑步前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，肌肉也處于緊繃狀態(tài)，而身體各個(gè)臟腑也是平靜狀態(tài)，沒(méi)有做熱身一下子進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)會(huì)身體“岔氣”而造成腹痛。

4、3、跑步使胃里的食物和氣體混合在一起刺激胃壁神經(jīng)，影響了為宜正常的消化活動(dòng)，擾亂正常的蠕動(dòng)規(guī)律，造成胃腸痙攣，然后跑步時(shí)肚子疼。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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