想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于亞麻籽的功效與作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、護膚、助消化、抗癌。

2、護膚：亞麻籽含有豐富維生素和蛋白質，能為身體補充所需營養(yǎng)，使皮膚光滑透亮，減少皮膚脂肪，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

3、助消化：亞麻籽含有豐富的膳食纖維，可加快腸胃蠕動，促進腸胃消化，有利于排出宿便，減少便秘。

4、抗癌：亞麻籽中含有生育酚、亞麻酸、麥膽醇及本醇素等成分，可有效控制激素，有效避免腫瘤細胞的生成與擴散，達到抗癌的效果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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