想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于成人長(zhǎng)高最有效的方法是什么方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、成人因?yàn)楣趋恳呀?jīng)閉合，沒(méi)法再增加骨骼的長(zhǎng)度，因此也不會(huì)再長(zhǎng)高。

2、成年以后，如果身體明顯偏矮，想增加高度的話(huà)，可以考慮做骨延長(zhǎng)術(shù)。

3、不過(guò)要注意，這種手術(shù)費(fèi)用比較高，而且時(shí)間比較長(zhǎng)，通常要半年到一年才能完成，而且有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

4、建議選擇這種方法增高要慎重。

5、 去掛號(hào) 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-04-04 23:57 人能長(zhǎng)高主要是長(zhǎng)骨發(fā)育的結(jié)果，而長(zhǎng)骨的發(fā)育關(guān)鍵在于骨骺細(xì)胞的增生。

6、因此成年人想再長(zhǎng)高，最好去醫(yī)院檢查一下看骨骼是否愈合，如果沒(méi)有愈合的話(huà)，還是有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的。

7、平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶和蛋類(lèi)等，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，然后多加鍛煉，這都是促進(jìn)增高的方法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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