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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于富含色氨酸的食物有哪些方面的健康知識(shí)...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于富含色氨酸的食物有哪些方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、攝入色氨酸可以促進(jìn)睡眠的形成。
2、而除了小米之外。
3、在南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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