想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于決明子煮粥有什么好處方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、清肝明目

1、決明子入肝經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為，肝臟對(duì)應(yīng)五官中眼部位置，對(duì)于肝火旺盛、肝陽(yáng)上亢引起的目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明等不適癥狀，用決明子能有一定的改善作用，將決明子煮粥喝能剛更加充分的使其中的成分析出來(lái)。

2、決明子作為種子類的藥材，其本身會(huì)帶有一定的油脂屬性，且決明子又入大腸經(jīng)，因此用決明子煮粥食用后能起到一定的潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于腸燥便秘、大便干結(jié)的人群來(lái)說(shuō)能有不錯(cuò)的改善效果。

3、中醫(yī)將高血壓癥歸于肝陽(yáng)上亢癥，因此如果想要降低血壓，需要傾泄肝臟多余的火熱，而決明子是苦寒的藥材，用決明子煮粥能起到不錯(cuò)的清肝瀉火效果，因此合理的進(jìn)食決明子粥對(duì)高血壓能有一定的平衡效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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