想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃完橙子可以喝牛奶嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以少量食用，不要大量同食。

2、橙子是一種富含膳食纖維成分的水果，食用橙子后可以促進代謝、潤腸通便，營養(yǎng)價值也比較高，食用橙子需要一定的時間進行消化；牛奶是一種大分子食物，富含蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，對于腸胃來說，牛奶不算是特別好消化的食物，所以，吃完橙子后最好不要馬上大量的喝牛奶，這兩樣食物間隔太短食用的話會造成腸胃的負擔，引起消化不適。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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