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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于經(jīng)期可以吃刺身嗎方面的健康知識(shí)分享給...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于經(jīng)期可以吃刺身嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
在生理期的第2天最好不要吃刺身，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間盡量的不要吃過于寒涼以及生冷的食品。
2、當(dāng)然辛辣刺激的食品也是不能吃的。
3、吃了過于寒涼以及生冷的食品容易導(dǎo)致月經(jīng)變得更多，或者說突然沒有月經(jīng)。
4、所以說你月經(jīng)期間要注意防寒保暖，多吃溫?zé)岬氖称贰?/p>
5、同時(shí)注意衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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