想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于來(lái)例假可以喝普洱茶嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議不喝。

2、因?yàn)榕栽诶倨陂g失血量較多，所以容易出現(xiàn)缺鐵的情況，而普洱茶中含有較多的鞣酸，進(jìn)入到人體之后能夠與鐵元素相結(jié)合，從而影響到人體對(duì)鐵元素的吸收，因此如果在例假期間過(guò)量喝普洱茶的話就會(huì)容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況。

3、而且普洱茶中所含的茶堿和咖啡因也具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，因此在例假期間飲用的話也有可能會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量，是不建議喝的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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