想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于哭過之后怎么讓眼睛第二天不腫方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、進行冷敷

2、哭過之后眼睛之所以會腫，是因為眼睛周圍血管擠壓造成充血形成的，這時候建議用冷毛巾或者是冰袋冷敷眼睛，通過低溫刺激眼部血管和淋巴管收縮，可以減少血液和淋巴液滲出，從而可以起到一定減輕水腫的目的，記住不要熱敷，熱敷會加重不適癥狀發(fā)生。

3、進行按摩

4、哭過之后防止眼睛腫痛，還可以通過按摩的方法促進眼周神經(jīng)循環(huán)，這樣可以有效防止眼睛出現(xiàn)腫痛的情況，可以用無名指或者中指放于眉頭，從眉頭上面按至太陽穴輕輕按摩，反復(fù)多次直至緩解，記住不要太用力了。

5、不要揉眼睛

6、有些人擔(dān)心嚴重腫，會使勁按摩自己的眼睛，認為這樣可以促進血液循環(huán)，避免嚴重紅腫，但其實哭過后揉眼睛，可能會導(dǎo)致眼皮組織和結(jié)膜受損，使眼睛中的組織液滲出，造成淤積，從而誘發(fā)或加重眼睛腫的癥狀。

7、不要大量喝水

8、還有人在哭過之后會進行大量的飲水，認為可以補充水分，緩解預(yù)防眼睛紅腫，但其實剛哭完是不建議大量飲水的，大量喝水會加重嚴重腫脹，正確的做法是喝一些鹽水，鹽水可以促進體內(nèi)鉀、鈉等離子排出，具有一定預(yù)防紅腫的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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