想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于石斛泡水喝一次可以放幾顆方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、干品5克，鮮品15克為宜。

2、石斛由于外形不完全一致，因此泡水喝的時(shí)候按克數(shù)食用是比較好的。

3、雖然用石斛泡水喝對(duì)身體有很多的補(bǔ)益作用，但是石斛畢竟是一種藥性偏寒涼的藥材，如果一次泡太多的話，寒涼之氣積聚在體內(nèi)對(duì)脾胃也是不利的。

4、藥用石斛的劑量一般是干品6-12克，鮮品15-30克，若普通人用石斛泡水來起到養(yǎng)生保健效果的話，建議用量用藥量劑量最小是比較安全的，建議泡水時(shí)石斛干品5克或新鮮石斛15克，如果身體情況特殊，可適當(dāng)調(diào)整泡水用量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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