想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于柿餅吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、適當(dāng)吃不會(huì)長(zhǎng)胖，過(guò)量吃有長(zhǎng)胖的可能性。

2、柿餅是柿子的干制品，在味道上來(lái)說(shuō)，柿餅果肉細(xì)嫩，在營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，柿餅營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)和膳食纖維，食用后可以美容營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便，中醫(yī)認(rèn)為：食用柿餅有潤(rùn)肺止咳、化痰生津的功效，益處多多，每100克柿餅的熱量為255大卡，含糖量為60.2克，所以，食用柿餅的時(shí)候不要吃得太多，若是吃太多的話會(huì)引起能量和糖分的蓄積，不利于體質(zhì)的維持，一天吃1-2個(gè)柿餅即可，最多不要超過(guò)3個(gè)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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