想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬天怎樣洗澡皮膚不干燥方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、注意頻率

2、冬天并不需要每天都洗澡，因?yàn)槎鞖鉁氐?，皮膚代謝速度比較慢，且油脂分泌也比較少，每天洗澡反而會(huì)破壞皮膚表面保護(hù)層的油脂，從而會(huì)加速皮膚水分流失出現(xiàn)干燥情況，一般冬天建議隔2-3天左右洗一個(gè)澡，這樣皮膚就會(huì)沒那么容易干燥起皮。

3、注意水溫

4、洗澡水的溫度過高也會(huì)破壞皮膚表面油脂層，從而會(huì)加速皮膚干燥情況，像冬天洗澡時(shí)水溫高過皮膚5℃左右即可，也就是40℃左右的水溫，這樣也能防止皮膚出現(xiàn)干燥情況。

5、注意時(shí)間

6、冬天洗澡時(shí)間最好控制在10-15分鐘左右，如果太久的話也會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)，這樣皮膚也容易變干燥，另外長時(shí)間洗澡會(huì)加速體表血液循環(huán)，這樣大腦就可能會(huì)處在缺血狀態(tài)，從而容易引發(fā)頭暈、眼花等不適癥狀。

7、涂抹身體乳

8、冬天洗完澡擦干水之后建議立即在皮膚上涂上一層身體乳，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚吸收能力最強(qiáng)，涂身體乳能最快被皮膚所吸收，這樣能起到更好的潤肺作用，能防止皮膚干燥缺水、瘙癢情況的發(fā)生。

9、選擇滋潤一點(diǎn)的沐浴露

10、冬天洗澡時(shí)不宜使用香皂，因?yàn)橄阍沓蕢A性，其具有較強(qiáng)的去油污能量，用香皂洗澡會(huì)加速皮膚油脂流失，從而引發(fā)皮膚干燥。因此建議冬天要使用沐浴露，且最好是滋潤效果好一點(diǎn)的沐浴露，這樣能改善皮膚干燥情況，另外如果皮膚不是很臟的話，偶爾洗澡的時(shí)候也可以選擇不用沐浴露洗。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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