想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃蓮子需要把里面的芯去掉嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、根據個人需要看。

2、蓮子芯是成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，性味苦、寒，歸心、腎經，有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效，因此蓮子不去芯的話，可以達到更好的醫(yī)療保健效果。

3、但由于蓮子芯寒氣較重，一些脾胃虛弱的人群吃了后，不利于病情恢復，甚至有可能會導致病情進一步加重，因此吃蓮子是否要去芯，建議根據個人當下的身體情況決定為好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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