想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三分鐘怎么泡發(fā)腐竹方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、取一個大點(diǎn)的盆，加入一勺鹽。

2、2、加入半盆40度左右的溫水，記得泡腐竹的時候，用溫水泡，并且在水里加一點(diǎn)鹽，這樣腐竹會很容易泡發(fā)，而且軟硬均勻，不會有的地方泡軟了有些地方還是干硬的沒泡開，還能節(jié)省時間。

3、3、將腐竹一段段掰成大約15厘米長度的小塊，腐竹轉(zhuǎn)彎的地方可以掰小一點(diǎn)，因為這里壓得比較實，不容易進(jìn)水，再把腐竹段浸泡在水里。

4、4、把一個大碗扣在上邊，這樣水溫可以維持更久，腐竹也能夠吸收更多的水分，快速變軟。切記不要用熱水燙，熱水泡的腐竹容易變爛，也不能把腐竹浸泡在沸水中，否則容易造成軟硬不均勻，甚至外爛內(nèi)硬的現(xiàn)象。

5、5、家里有微波爐的也可以用帶蓋的可微波爐加熱的容器泡發(fā)腐竹，只需將腐竹段放入碗中，然后放沒過腐竹的水量，微波爐高火加熱三至五分鐘，根據(jù)腐竹量多少而定，很快就泡軟了，對于上班族們很省時。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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