今天小編來給大家分享一些關(guān)于靈芝的作用與功效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

進入更年期后，身體中突如其來不適會常常發(fā)生，有潮熱出汗、心慌胸悶、失眠多夢等毛病不斷，這是人生中的一段生理衰老變化期，中藥調(diào)理、飲食調(diào)理、參考書籍，學(xué)習(xí)了更年期的一些知識，學(xué)習(xí)過程中，對中藥“靈芝的作用與功效”有所了解。分享于大家。

方法/步驟

靈芝的性味歸經(jīng)：味甘，性溫，入心、脾、腎、肺四經(jīng)。

靈芝的主要作用：抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中風，抗衰老及改善神經(jīng)衰弱等作用。

靈芝的主要功效：

可提高免疫力，增強患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。

它對各種肝病都有一定的療效，可改善肝功能，使各項指標趨于正常。

它可擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。

它可降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。

它可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于中風有良好的防治作用。

它能促血清、肝臟和骨髓的核酸、蛋白質(zhì)的生物合成，因此有效地抗病防衰老。

它對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效。

靈芝的選購與保存：靈芝的色澤較深的多是天然的，有蟲眼，味道淡或無味；相對色澤淺的為人工養(yǎng)殖，無蟲眼，香味較濃些。

用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。防霉，防蛀。

靈芝的食用方法：泡水法：將靈芝剪成碎，放在杯內(nèi)，用開水沖泡當茶飲，一般成人一天用量10g~15g之間，可連續(xù)沖泡5次以上水煎法：將靈芝剪碎，放入藥罐內(nèi)，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。泡酒法：將靈芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后變成棕紅色時即可飲用，還可加入冰糖或蜂蜜。

適用對象：經(jīng)常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期綜合癥。

禁忌人群：體力太過于虛弱者、孕婦。

注意事項

靈芝雖是補品，也是中藥，最好按醫(yī)囑服用。

靈芝品種較多，購買時要掌握一些有關(guān)知識。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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