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腳底穴位按摩方法圖(腳底按摩穴位圖)

2022-06-12 12:10:14 常識百科來源:
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相信目前很多小伙伴對于腳底按摩穴位圖都比較感興趣,那么小搜今天在網上也是收集了一些與腳底按摩穴位圖相關的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

1、涌泉穴是人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ,為全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴,推搓涌泉穴能防治各種疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯。

2、失眠穴又被稱作為“百敲穴”,它位于足底跟部,在當足底中線與內外踝尖連線相交處,即腳跟的中心處。按摩此穴可以幫助睡眠,提高睡眠質量。

3、竅陰穴在四個腳趾最外側小腳趾那邊,距離趾甲根腳的一手指四分之一處。如果我們出現偏頭痛、目眩、耳聾、耳鳴、胸脅痛、足跗腫痛、多夢、熱病等癥狀的時候,可以掐按竅陰穴,可以很有效的治療頭痛的癥狀。

4、內庭穴位于足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火,可以說它是胃火的克星。 如果出現口臭、便秘、胃部灼熱、牙齦腫痛等都可以通過按摩次穴位來緩解。

按壓時要用力,要感受到酸痛感。腦出血、內臟出血及其他原因所致的嚴重出血者,嚴重腎衰、心衰、肝壞死者,肺結核活動期的患者,頻發(fā)心絞痛的人不適宜做腳底按摩。

6、

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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